Fitnesskurse im ARLBERG-well.com
Alle Kurse und Einheiten können einzeln und ohne Anmeldung besucht werden.
Weitere Infos erhalten Sie an unserer Kassa (Tel. +43 (0) 5446 4001).
Rückenschule
Montag, 18.30 – 19.20 Uhr
(50 min)
Einheit zur Verbesserung der Koordination, Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnung des ganzen Körpers und Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
1 Einheit € 9,00
10er Block € 81,00
Hatha Yoga
Dienstag, 17.00 – 18.15 Uhr
(90 min)
Ganzheitliches Üben druch korrekte Ausrichtung. Wohlbefinden und richtiges Atmen stehen in dieser Einheit im Vordergrund.
1 Einheit € 12,00
10er Block € 108,00
(exkl. Yogamatte)
Bauch-Beine-Po
Dienstag, 18.30 – 19.20 Uhr (50 min)
Intensives Training zur Verbesserung der allgemeinen Kraftausdauer. Straffung und Definition der Bauch-Rücken-Gesäß-Bein Muskulatur.
1 Einheit € 9,00
10er Block € 81,00
Pilates
Mittwoch, 16.30 – 17.30 Uhr
(60 min)
Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Es werden die tiefen Rücken- und Bauchmuskeln für die perfekte Ausrichtung der Wirbelsäule gestärkt.
1 Einheit € 12,00
10er Block € 108,00
Yoga für Skifahrer/Innen
Freitag, 17.00 – 18.15 Uhr
(75 min)
Übung gezielter Haltungen und Bewegungsabläufe zur Dehnung und Nährung von Muskeln und Gelenken die speziell beim Skifahren beansprucht werden. Zur Erhaltung des natürlichen Bewegungsradius und Flexibilität auf allen Ebenen.
1 Einheit € 12,00
10er Block € 108,00
(exkl. Yogamatte)
Gäste
herzlich willkommen!
Alle Kurse finden im
ARLBERG-well.com statt.
Leihgebühr Yogaset
(Yogamatte, Block, Gurt)
€ 3,00
Feel your body!
Wir sind für Sie da
Arlberg WellCom
Hannes-Schneider-Weg 11
6580 St. Anton am Arlberg
Österreich
Telefon +43 5446 4001
So finden Sie uns:
Sitemap · Impressum · Datenschutz
Partner & Friends · © Copyright 2020 - Arlberg WellCom
Haben Sie eine Frage?
Einfach das Formular unten ausfüllen und umgehend eine Antwort erhalten.
Ihre Nachricht vom
Mit dem Absenden dieses Formulars erklären Sie sich bereit, dass Ihre Daten (Emailadresse und Name) erhoben und verarbeitet werden. Nach 24 Monaten werden die Daten von uns gelöscht. Mehr Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Webdesign by M2 Agentur
